Jag börjar på måndag

Jag börjar på måndag
Upplaga:
1
Kategori:
Författare:
ISBN:
9789127136519
Utgivningsdatum:
2013-08-30
Förlag:

När börjar man sitt nya liv och tar tag i alla gamla dåliga vanor? I morgon, på måndag, efter nyår. Sällan just nu i alla fall. Men vilken kick när man lyckas! Charlotta Lithman tackade med vånda ja till DN:s fråga om hon ville bli coachad av två experter för att ta nya hälsotag i september 2012. Experterna var medicinjournalisten Gunilla Eldh och hjärnforskaren Martin Ingvar som tillsammans skrivit bl.a. Hjärnkoll på vikten. Med hjälp av dem och deras bok fick Charlotta - en helt vanlig, lätt överviktig, ganska nyskild, tämligen stressad person strax över 40 - hjärnkoll på nya mat- och träningsvanor. Om vägen dit har man kunnat läsa i DN och i hennes roliga personliga blogg. I sin bokJag börjar på måndagdelar Charlotta med sig av kunskap och tips och berättar om det som fungerat för henne på vägen till bättre hälsa och lägre vikt. Fokus ligger på att må bra och inte på hur mycket vågen visar. En personlig, lättläst bok för dem som läst Hjärnkoll på vikten - och för dem som ännu inte läst den. Känslan i boken är att det inte är så svårt att komma i form: "För kan hon så kan jag."

Hej. Optimeringen gör att din ETEC 800 motor vaknar till. Du vet väl om möjligheten att lämna in ett medborgarförslag. Flera länder reglerar arbetstiden i lag gällande exempelvis dagliga raster, röda dagar och maximalt antal arbetstimmar per vecka. Det blir fint på Wij trädgårdar när de nya folkhögskolestudenterna… Sången fullängd. Är en mogen kvinna som levt celibat 10 år nu redo för sex. Det finns en rad olika sätt att vara med och påverka Skellefteå kommun. Optimeringen gör att din ETEC 800 motor vaknar till.